ダイエット中に甘いものが食べたくて仕方がない時ってありませんか?
自分はスイーツが大好きで、食べたいものを食べたい時に量を気にせず食べてました。
その結果、やば、、、脂肪を落とさなければ、、、、となった訳です。
我慢することに慣れてないから、少しならいいか、とか、もー食べちゃえ、とか心が折れそうになりますね。
そこでスイーツに置き換わる何かないか考えた結果、サツマイモでしょ、となりまして早速購入。
サツマイモもカロリー高いけど、スイーツよりは、かなりマシなはず。
ふかして食べたら、メチャクチャ美味しい。
こんなにサツマイモが美味しいとは新たな発見。
サツマイモダイエットは成り立たないかも、と分かってはいるけど、スイーツ置き換えでしばらく続けてみます。